Sinais de quem está desconectada de si mesma
Será que é o seu caso? Quando alguém está desconectada de si mesma, alguns sinais aparecem. Elenquei 7 deles, veja se você se identifica.
7 sinais de que você pode estar desconectada de si mesma (e precisa se reencontrar)
1. Sensação de vazio ou de estar “no automático”
Você pode sentir que está apenas seguindo em frente, sem propósito ou sentido, como se estivesse no “piloto automático.” Esse vazio pode vir de uma desconexão com os seus valores, os seus sonhos pessoais e com a vida que você está levando.
2. Dificuldade em tomar decisões
Se você está desconectada de si mesma, tomar decisões pode se tornar desafiador. Como saber o que eu quero de verdade? Como saber se esse caminho faz sentido para mim, se não estou conseguindo acessar o que faz sentido para mim como um todo? Isso pode te paralisar, desde decisões simples até as mais importantes.
3. Autocrítica intensa e baixa autoestima
Quando você está desconectada de si, tende a ser muito crítica e rígida consigo mesma, achando que não é boa o suficiente. Isso porque você não consegue reconhecer seu valor.
4. Comparação constante com os outros
Como consequência do ponto anterior, você não reconhece a sua singularidade e está sempre se voltando para fora, vendo como os outros vivem, o que fazem, como se comportam, o que eles conquistam.
E na imensa maioria das vezes para desmerecer a si mesma, sem reconhecer a sua própria trajetória e achando que precisa de um aval externo.
5. Sensação de andar em círculos
Parece que você está sempre voltando aos mesmos desafios? Aos mesmos padrões? A falta de conexão consigo mesma pode fazer com que você não consiga compreender e superar questões, e elas ficam ali não resolvidas, sempre voltando.
6. Negligência do próprio cuidado e prazer
Se você se desconecta de si, pode acabar se negligenciando, não reconhecendo suas necessidades, não se oferecendo momentos de autocuidado e prazer. Você passa até a ignorar aquelas atividades que te traziam alegria.
7. Saudades de você
Você já sentiu saudades de você? Uma sensação de que você não consegue mais se enxergar no espelho, reconhecer quem você é, não se ver na vida que está levando? Parece que partes de você se perderam pelo caminho?
Se você se reconheceu em alguns desses sinais, é hora de voltar para si, de promover um reencontro consigo mesma.
E eu tenho um convite perfeito para você. ♥︎
Prazer, eu sou Juliana, sou psicóloga e vou abrir uma oportunidade única, uma imersão onde vamos trabalhar esse reencontro, para você retomar sua potência interna, num processo amoroso, cuidadoso e profundo.
Você vai sair desse encontro não só com insights sobre o ponto em que você está mas também com ações para retomar a sua força interna e a sua autenticidade. Será um processo terapêutico para descongelar, para se reencontrar e retomar a sua força de vida.
Vamos?
» Imersão Terapêutica REENCONTRO COMIGO
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Vai ser uma jornada muito profunda. Espero por você!
Super abraço!
Juliana